مطالب اینترنتی
درباره وبلاگ



مدیر وبلاگ : نویسنده
نویسندگان
چهارشنبه 5 مهر 1396 :: نویسنده : نویسنده


فقدان آگاهی و آموزش کافی پیرامون بیماری‌های روانی و باورهای غلطی که در رسانه‌ها درباره این نوع بیماری‌ها مطرح می‌شود باعث شده تا اطلاعات ناکافی و در مواردی غلط در این زمینه وجود داشته باشد.

به گزارش شفاف، طبق
گزارش انجمن ملی سلامت روان (National Institute of Mental Health)
آمریکا، سالانه ۶ / ۷ درصد جمعیت بزرگ‌سال آمریکایی حالات افسردگی شدید را
تجربه می‌کنند. این آمار در همه کشورهای دنیا وجود دارد و بدیهی است که در
کشور ما هم هر سال تعدادی از افراد بزرگ‌سال حالات افسردگی شدید را تجربه
می‌کنند. برای کسانی که جزو این دسته از افراد نیستند، شاید درک این‌که چه
اتفاقات روانی‌ای برای فرد افسرده می‌افتد، سخت و گاهی غیرممکن باشد.

فقدان
آگاهی و آموزش کافی پیرامون بیماری‌های روانی و باورهای غلطی که در
رسانه‌ها درباره این نوع بیماری‌ها مطرح می‌شود باعث شده تا اطلاعات ناکافی
و در مواردی غلط در این زمینه وجود داشته باشد. در ادامه می‌خواهیم درباره
باورهای غلط و اشتباهی که در مورد بیماری افسردگی در میان اکثریت جامعه
رایج است با شما صحبت کنیم و ۶ حقیقت مهم و درست را با شما در میان
بگذاریم. این ۶ حقیقت عبارتند از:

حقایق مهم درباره افسردگی

۱ – افسردگی چیزی فراتر از از غم و ناراحتی است.

همه
انسان‌ها در طول زندگی خود لحظاتی از غم و اندوه را تجربه می‌کنند، اما
فقط تعدادی از این افراد دوران افسردگی بالینی را تجربه می‌کنند. افسردگی
یک بیماری فراگیر است که در مغز تغییراتی ایجاد می‌کند و اصلا با ناراحتی و
غم قابل مقایسه نیست. افسردگی بر همه جنبه‌های زندگی فرد افسرده اثر
می‌گذارد. این بیماری ممکن است کاملا ناتوان‌کننده باشد و یا سرآغازی برای
خودکشی فرد افسرده. وقتی فردی افسرده است، کاری ساده مثل دوش گرفتن یا حتی
تعاملات اجتماعی برای او دشوار و غیرممکن به نظر می‌رسد.

گاهی آن‌قدر نوع نگاه این افراد نسبت به همه چیز تغییر می‌کند که دنیا و
همه افراد پیرامون خود حتی اعضای خانواده و دوستان را مانند دشمن می‌بینند.
این افراد از لحاظ منطقی می‌دانند که دیگران دوست‌شان دارند و دنیا در
برابر آن‌ها نیست، اما منطق و دلیل در بیماری افسردگی نقش بسیار کمی بازی
می‌کند. آن‌چه در افسردگی مهم است احساس شرم غیرقابل‌توضیح، درماندگی و
ناامیدی است. این حس‌ها گاهی در قالب غم و گاهی در قالب حس‌هایی مانند
حماقت، بی‌حسی فلج‌گونه و این حس که هیچ چیز رو به بهبود نیست بروز
می‌کنند.

۲ – افسردگی برابر با ضعف نیست.

افسردگی
مانند سرطان یا هر بیماری دیگری، هیچ ربطی به توان، قدرت یا شخصیت بیمار
ندارد. این بیماری ترکیبی از عوامل ژنتیکی، بیولوژیکی، محیطی و روانی است
که فراتر از خلق‌وخو و حال و هوای فرد است. طبق نوشته‌های وب‌سات Make It
OK که کمپینی برای تشویق مردم به صحبت بیش‌تر در مورد بیماری‌های روانی راه
انداخته، «افرادی که درگیر بیماری سرطان‌اند معمولا با صفاتی نظیر شجاع یا
مصمم توصیف می‌شوند، در حالی که همین ادبیات محترمانه شایسته افراد مبتلا
به بیماری‌های روانی است». وب‌سات Make It OK در حوزه ایجاد بسترهای لازم
برای اطلاع‌رسانی آموزشی در مورد بیماری‌های روانی کار می‌کند و هدفش
شفاف‌سازی باورهای غلطی است که پیرامون این نوع بیماری‌ها در جامعه به وجود
آمده است.

۳ – افسردگی فقط برای کشورهای توسعه‌یافته و جهان اول نیست.

طبق
گزارش سازمان بهداشت جهانی، ۳۵۰ میلیون نفر در سراسر جهان از افسردگی رنج
می‌برند. این عدد ۵ درصد جمعیت کل جهان است و ۲۰ تا ۴۰ درصد زنانی که در
کشور‌های در حال توسعه زندگی می‌کنند از افسردگی پس از زایمان رنج می‌برند
که این عدد حدود دو برابر بیش‌تر از کشورهای صنعتی و توسعه‌یافته است.
تعداد افرادی که دارای علائم افسردگی‌اند یا بیماری افسردگی آن‌ها توسط
متخصصان بیماری‌های روانی تشخیص داده شده، از فرهنگی به فرهنگی دیگر متفاوت
است، اما فردی که در خطر ابتلا به یک اختلال افسردگی است نه براساس ملیت
مشخص می‌شود و نه براساس عناصری مثل ظاهر، نژاد، سن، وضعیت اجتماعی و
اقتصادی، مذهب، شغل و تحصیلات. افسردگی برای هیچ‌کس تبعیض قائل نمی‌شود و
افرادی که معتقدند بیماری‌های روانی به دلیل عوامل بیرونی روی می‌دهد به
طور کامل مسائل ژنتیکی، بیولوژیکی و بسیاری دیگر از عوامل موثر درونی را
نادیده می‌گیرند.

۴ – افسردگی خلاقیت را می‌کُشد.

در
میان گروه‌های هنری باور غلطی وجود دارد بر این اساس که برای خلاق بودن و
خلق کردن یک اثر هنری، هنرمند باید رنج‌کشیده باشد. درست است که بسیار از
رنج‌های بشری سرچشمه خلق بزرگ‌ترین آثار هنری جهان بوده‌اند، اما تقاوت
مهمی بین الهام گرفتن از غلبه بر سختی و رنج با این ایده که کسی که
می‌خواهد هنرمند خلاقی باشد باید حتما رنج بکشد وجود دارد.

«شما برای خلق حتما نباید رنج بکشید یا شکنجه شوید؛ در واقع این کار اصلا
روش خوبی برای تولید یک اثر هنری موفق نیست»؛ این جمله از کاترین گِرَدی
است که استاد اقتصاد در دانشگاه براندیس (Brandeis) است و روی تاثیرات
محرومیت و داغ‌دیدگی بر خلاقیت با مطالعه و بررسی نقاشی‌هایی که نقاشان در
دو سال بعد از مرگ معشوقه‌شان خلق کرده‌اند پژوهش کرده است. نتایج پژوهش او
نشان می‌دهد که نه تن‌ها این هنرمندان بهترین کارهای‌شان را در این دو سال
پر درد و رنج خلق نکرده‌اند، بلکه این آثار اصلا قیمت زیادی در حراجی‌ها
نداشتند. این ایده که برای خلق یک اثر هنری، هنرمند با از نظر عاطفی رنج
بکشد و از درمان آن خودداری کند نه تن‌ها پوچ و بی‌معنی است، بلکه خطرناک
هم هست.

۵ – قرص‌های ضدافسردگی شما را تبدیل به زامبی نمی‌کنند.

گرچه
قرص‌های ضدافسردگی کمی ترسناک به نظر می‌رسند، اما به هیچ وجه شخصیت شما
را دگرگون نمی‌کنند و شما را شبیه زامبی‌ها نمی‌کنند. قرص‌های ضدافسردگی،
مانند بسیاری دیگر از داروها، دارای عوارض جانبی‌اند و به کمی زمان نیاز
است تا براساس وضعیت هر فرد قرص ضدافسردگی مناسب او پیدا شود. با این همه،
با پیشرفت تکنولوژی، ما در مسیر توسعه دارو‌ها و روش‌های موثر و جدید راه
زیادی را پیموده‌ایم و به دارو‌ها و روش‌هایی رسیده‌ایم که کم‌ترین عوارض
جانبی را دارند.

البته
راه‌های درمانی دیگری هم وجود دارند و افسردگی لزوما نباید همیشه با دارو
درمان شود. با این وجود، با توجه به شدت علائم، به‌ویژه در موارد خودکشی،
شیوه‌های درمان و قرص‌ها می‌توانند یک زندگی را نجات دهند. بنابراین، پیش
از این‌که به کسی توصیه کنید داروهایش را قطع کند، به این مسئله فکر کنید
که این حرف شما ممکن است زندگی فرد را به خطر بیاندازد.

۶ – قرص‌های ضدافسردگی اعتیادآور نیستند.

برعکس
بسیاری از داروهای ضداسترس و داروهای خواب‌آور، خوردن قرص‌های ضدافسردگی
تبدیل به عادت شما نمی‌شوند. قطع مصرف این دارو‌ها نه باعث میل دوباره به
مصرف آن‌ها می‌شود و نه برای تاثیر دوباره نیاز به افزاش میزان مصرف
آن‌هاست. تاثیرات منفی ترک مصرف این دارو‌ها که با قطع ناگهانی مصرف آن‌ها
روی می‌دهد، به دلیل واکنش فیزیولوژیکی بدن است، مانند وقتی که انسولین بدن
یک فرد دیابتی قطع می‌شود. به همین دلیل هم پزشکان توصیه می‌کنند این
دارو‌ها را به‌تدریج و آرام قطع کنید.

منبع: وب سایت ویدوال



لینک منبع

مطلب حقایق مهم درباره افسردگی در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :حقایق مهم درباره افسردگی
http://mofidestan.ir/%d8%ad%d9%82%d8%a7%db%8c%d9%82-%d9%85%d9%87%d9%85-%d8%af%d8%b1%d8%a8%d8%a7%d8%b1%d9%87-%d8%a7%d9%81%d8%b3%d8%b1%d8%af%da%af%db%8c/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

چند راهنمایی ساده برای مرتب کردن ابرو در خانه

چند راهنمایی ساده برای مرتب کردن ابرو در خانه

 

ابروها از مهم ترین قسمت های صورت است که تاثیر بسیاری در زیبایی صورت شما می گذارد. برای مرتب کردن ابروهای تان نیازی به رفتن به آرایشگاه و صرف هزینه های بالا نیست. با راهنمایی زیر به راحتی می توانید ابروهای تان را مرتب کنید.

یکی از مهم‌ترین اجزای آرایش صورت، ابروها هستند و برای مرتب کردن آنها باید وقتی را اختصاص دهید. هیچ چیزی بدتر از این نیست که ابتدا چتری‌هایتان را مرتب کنید، سپس بلافاصله در آینه نگاه کنید و ببینید چقدر ابروهایتان نامرتب هستند! قبل از اینکه خودتان را برای نادیده گرفتن چنین اصل مهمی در روتین زیبایی خود توبیخ کنید، خونسردیتان را حفظ کنید. می‌توانید با چند اقدام احتیاطی ساده، مطمئن شوید ابروهایتان را کاملا تحت کنترل دارید. ابروهایتان را در خانه اصلاح کنید تا همیشه فوق العاده بنظر برسد.

شکل ابروهایتان را تعیین کنید

پیش از هر چیز، با استفاده از یک قلم آرایش و یا خط‌کش (و یا هر جسم صاف دیگر) یک خط مستقیم از لبه سوراخ بینیتان تا گوشه‌ی داخلی چشمتان مشخص کرده و انتهای آنرا به ابرویتان برسانید. این نقطه، جایی است که ابرویتان باید شروع شود. سپس یک خط از همان نقطه در کنار سوراخ بینیتان تا گوشه بیرونی همان چشمتان مشخص کنید. این نقطه جایی خواهد بود که ابرو باید به پایان برسد.

قبل از برداشتن ابرو، شکل آنرا مشخص کنید

از شابلون‌های ابرو استفاده کنید تا بهترین قوس ابرو برایتان پیدا شود. شابلون‌های ابروی آنساتازیا با ۵ مدل مختلف انتخاب خوبی هستند. کارتان را با استفاده از یک ژل و یا مداد ابرو به پایان برسانید. بهتر است از مداد‌های زاویه دار استفاده کنید. این کار باعث می‌شود بتوانید قوس ابروی رویایی خود را پیدا کنید.

موهای سرگردان ابروهای تان را تمیز کنید

بعد از استفاده از شابلون برای تعیین قوس ابرویتان، باید همه‌ی موهای اضافه را با موچین تمیز کنید. از کرم بعد از اصلاح استفاده کنید تا هرگونه قرمزی کاهش یابد.

زمان کوتاه کردن ابروهایتان را بدانید

برای تعیین طول ابروهایتان از قیچی استفاده کنید. از یک قلم‌موی شانه‌ای کوتاه برای شانه کردن موهای ابروهایتان استفاده کنید. موهایی که بالاتر از خط صاف ابروهایتان ایستاده باشند باید با قیچی کوتاه شوند.

بدانید چه زمانی ابروهایتان را رام کنید

بعد از پر کردن ابروهایتان با مداد یا پودر، مطمئن شوید موها سرجایشان باقی می‌مانند. مطمئن شوید نمی‌خواهید بعد از تلاشی سخت به سرعت ابروهایتان نا مرتب شوند! برای مرتب نگه داشتن موهای سرکش از یک ژل ابرو استفاده کنید.

 

فیتس ماگازین

 

The post چند راهنمایی ساده برای مرتب کردن ابرو در خانه appeared first on جذاب.


لینک منبع و پست :چند راهنمایی ساده برای مرتب کردن ابرو در خانه
http://www.jazzaab.net/%da%86%d9%86%d8%af-%d8%b1%d8%a7%d9%87%d9%86%d9%85%d8%a7%db%8c%db%8c-%d8%b3%d8%a7%d8%af%d9%87-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d9%85%d8%b1%d8%aa%d8%a8-%da%a9%d8%b1%d8%af%d9%86-%d8%a7%d8%a8%d8%b1%d9%88-%d8%af.html



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
سه شنبه 7 شهریور 1396 :: نویسنده : نویسنده


راهنمای انتخاب تالار عروسی

موقعیت و دسترسی شهری

راهنمای انتخاب تالار عروسی , تالار محل برگزاری جشن عروسی شما می بایست از نظر موقعیت جغرافیایی و دسترسی شهری، وضعیت مناسبی داشته باشد. شاید مهمترین موضوع در انتخاب تالار عروسی همین باشد. چرا که مهمانان شما می بایست این مسیر را طی کنند و چنانچه دسترسی به محل برگزاری عروسی شما بنا به دلایلی مثل: ترافیک و یا واقع شدن در خارج از شهر ، مشکل باشد باعث کلافه شدن و خستگی مهمانان شما خواهد شد. از طرفی سعی کنید تالار یا باغ محل برگزاری عروسی را در نزدیکی آرایشگاه عروس و آتلیه عکاسی خود انتخاب کنید چرا که خود شما هم می بایست این مسیر را طی کنید و چنانچه این اماکن دور از هم باشند ، دیر در جشن خود حاضر خواهید شد. هیچ چیز بد تر از این نیست که عروس و داماد موقع شام به جشن خود برسند.

ظرفیت سالن پذیرایی عروسی

وسعت تالار عروسی یا باغ محل برگزاری جشن عروسی شما ارتباط مستقیم با تعداد مهمانان شما دارد. اگر تعداد مهمانان شما کم هستند، سالن بزرگ و وسیع برای برگزاری عروسی شما مناسب نیست چرا که مهمانان شما در آن پراکنده می شوند و عروسی شما خلوت و سرد به نظر می رسد. بنابراین در صورتی که تعداد مهمانان شما کم هستند، یک سالن کوچکتر را برای پذیرایی در نظر بگیرید. در ضمن درهر صورت، از مسئول تالار یا باغ سوال کنید که در صورت لزوم آیا صندلی اضافه برای پذیرایی دارند یا خیر؟

سقف سالن پذیرایی

سقف سالن یا تالار پذیرایی باید بلند باشد . سالن های با سقف کوتاه دلگیر هستند و مهمانان احساس خفگی خواهند کرد. سقف تالار از نکاتی است که حتما باید در هنگام انتخاب تالار محل برگزاری عروسی، به آن دقت کنید. راهنمای انتخاب تالار عروسی

پارکینگ اتومبیل ها

پارکینگ یکی از مهمترین امکاناتی است که باید به آن توجه کنید. تالار پذیرایی یا باغی که جشن عروسی خود را در آن برگزار می کنید حتما باید مجهز به پارکینگ برای اتومبیل ها باشد. قطعا بیشتر مهمانان شما با اتومبیل شخصی خود به عروسی شما می آیند و علاقه ندارند مدت زیادی را در خیابان های اطراف به دنبال جای پارک بگردند و در نهایت نگران امنیت اتومبیل خود باشند. خصوصا اگر ساکن شهرهای بزرگ و شلوغی مثل تهران هستید حتما به این ویژگی توجه کنید.

بهتر است به دنبال مکانی باشید که برای مدعوین نیز جای پارک وجود داشته باشد. البته امروزه تعداد زیادی از سالن ها پارکینگ اختصاصی برای میهمانان در نظر گرفته اند، یادتان باشد مبلغ ورودی پارکینگ را آقای داماد باید پرداخت کند نه میهمانان، جشن متعلق به شماست و میهمانان به خاطر دعوت شما در آن مکان حضور خواهند داشت.

روکش صندلی ها و رومیزی ها

در هنگام انتخاب تالار یا باغ عروسی، به رنگ و جنس روکش ها و رومیزی ها توجه کنید.
در ضمن حتما به مدیر تالار تاکید کنید که برای مهمانی شما، روکش ها و رومیزی ها می بایست
تمیز باشند و حتی الامکان روز قبل شسته شده باشند
و روی این موضوع پافشاری کنید تا متوجه حساسیت شما بشوند. راهنمای انتخاب تالار عروسی
در غیر این صورت ممکن است در روز عروسی شما،
برخی از مهمانان شاهد روکش های صندلی و رومیزی هایی باشند که با انواع و اقسام نوشیدنی ها، لک شده اند.

میز شام عروس و داماد

معمولا تالارهای عروسی، یک میز جداگانه را برای صرف شام عروس و داماد در نظر می گیرند و آن را با گل و شمع و … تزئین می کنند. برخی از تالارها هزینه این میز را جداگانه محاسبه می کنند و برخی نیز بعنوان هدیه آن را در نظر می گیرند. به طور کلی اگر از نظر هزینه مشکلی نداشته باشید، ایده خوبی است و می تواند شکلی رمانتیک به مجلس شما بدهد. ضمن اینکه در عکس و فیلم عروسی شما نیز ماندگار خواهد شد.

تالارهای عروسی، یک میز جداگانه را شام عروس و داماد در نظر می گیرند و آن را تزئین می کنند. راهنمای انتخاب تالار عروسی

سرویسهای بهداشتی و سایر امکانات

سرویسهای بهداشتی را فراموش نکنید. خصوصا اگر عروسی شما در فصل های سرد سال برگزار می شود حتما بررسی کنید که سرویسهای بهداشتی به اندازه کافی وجود داشته باشند و در عین حال تمیز و بهداشتی هم باشند. علاوه بر این محل سرویس ها و مسافت آنها تا محل جشن هم خیلی مهم است. امکانات دیگری مثل اتاق بازی بچه ها، رختکن های زنانه و … نیز از نکاتی هستند که می بایست به آنها توجه کنید.

هزینه های تالار

برای خودتان بودجه تعیین کنید و به آن پایبند باشید. هزینه های یک تالار عروسی به طور معمول شامل :

” هزینه ورودی ” که یک رقم ثابت بدون در نظر گرفتن تعداد مهمانان است.

” هزینه غذا و پذیرایی ” که معمولا به ازای هر نفر محاسبه می شود و بستگی به تعداد مهمانان، انواع غذا، نوشیدنی، پیش غذا و… دارد.

” هزینه گروه موزیک و سرگرمی ” در این مورد عرف این است که حتی در صورت استفاده نکردن از گروه موزیک تالار نیز از شما اخذ خواهد شد.

راهنمای انتخاب تالار عروسی

راهنمای انتخاب تالار عروسی

” هزینه خدمات ” که معمولا درصدی از مجموع هزینه هاست که به کل هزینه ها اضافه می شود.

” هزینه مالیات برارزش افزوده و عوارض ” که طبق قانون پرداخت آن بر عهده شماست.

” هزینه تزئینات ” مثل: بادکنک آرایی ، گل آرایی و… که در صورت عدم تمایل شما ، حذف می شوند.

هزینه برنامه هایی مثل: آتش بازی، اسب سواری ، کالسکه سواری و…
که معمولا انتخابی هستند و در صورت عدم تمایل شما از برنامه حذف می شوند. راهنمای انتخاب تالار عروسی

معمولا محاسبه هزینه ها به این صورت است که در هنگام عقد قرارداد،
بخشی از هزینه ها را بعنوان بیعانه پرداخت و تاریخ را رزور می کنید.
حدود یک هفته قبل از مراسم، دو سوم هزینه ها را پرداخت می کنید و شب عروسی،
وقتی مطمئن شدید که همه چیز مرتب است و مشکلی در ارایه خدمات نیست، تسویه حساب نهایی را انجام می دهید.

سرکشی و بررسی نهایی

حتما روز قبل از مراسم، به باغ یا تالار عروسی خود سر بزنید تا اطمینان حاصل کنید که همه چیز مرتب است.
تمیزی روکش های صندلی و رومیزی ها، تعداد صندلی ها، نور پردازی، تزئینات و خلاصه همه چیز را بررسی کنید.
این سرکشی و حساسیت شما، به مدیریت تالار نیز ثابت می کند
که شما نسبت به همه چیز حساس هستید و در جهت جلب رضایت شما تلاش خواهد کرد.

در انتخاب تالار عروسی به تمیزی و بهداشت سرویس غذاخوری، رومیزی ها، راحت بودن صندلی ها، سرویس های بهداشتی، رختکن و حتی کف سالن توجه کنید تا مطمئن شوید که میهمانان تان سخت نخواهد گذشت و چیزی برای دل مشغولی شما هم وجود نداشته باشد.

حتما روز قبل از مراسم، به باغ یا تالار عروسی خود سر بزنید تا همه چیز مرتب باشد

چک کردن تاریخ مورد نظر و رزرو نبودن آن

قبل از اینکه مکان عروسی را بازدید کنید، بررسی کنید که تاریخ مورد نظرتان خالی است یا خیر.
اگر همان مکان مد نظر شماست و تاریخ مورد نظرتان قبلا توسط عروس و داماد دیگری رزرو شده بود شما می توانید تاریخ مراسم تان را تغییر دهید.

ظرفیت تالار عروسی و تعداد میهمانان

بهتر است برای انتخاب تالار پذیرایی و عروسی تان ظرفیت مهیمانان را هم ملاک قرار دهید .
به عنوان مثال تالار عروسی بزرگ با میهمانان کم اصلا زیبا نیست یا بر عکس تعداد میهمانان زیاد در یک سالن عروسی کوچک !!!

تعداد میهمانان با ظرفیت سالن عروسی باید با هم تناسب داشته باشد.

لطفا بعد از آن که تعداد میهمانان تان را شمردید، مکان عروسی تان را انتخاب کنید. گاهی اوقات پیش می آید که ظرفیت یک خانه، سالن و… دویست نفر است ولی عروس و داماد سیصد نفر را دعوت کرده اند که این واقعا برای میهمانان سخت خواهد بود. زیرا وقتی یک مکان ظرفیت مشخصی داشته باشد فقط از لحاظ جا و فضا مشکل پیش نمی آید بلکه سیستم تهویه ی هوا، رختکن و گاهی اوقات میز شام و تعداد میزها نیز مشکل ایجاد خواهند کرد.

اگر در فصل تابستان یا زمستان ازدواج می کنید به سیستم گرمایش و سرمایش تالار عروسی تان باید توجه کنید.
در غیر این صورت نه خود شما و نه میهمانان تان از عروسی چیزی به جز زجر به یاد نخواهید آورد. راهنمای انتخاب تالار عروسی

راهنمای انتخاب تالار عروسی

راهنمای انتخاب تالار عروسی

اگر در فصل گرما ازدواج می کنید حتما برای پذیرایی از میهمانان تان در چند طعم متفاوت آبمیوه سفارش دهید تا جواب گوی سلیقه های متفاوت میهمانان باشید. اگر هم جشن عروسی تان در فصل سرماست، شیرکاکائوی داغ، چای یا نسکافه بهترین انتخاب هستند.

اگر در دو مکان مراسم دارید باید آن ها را نزدیک به هم انتخاب کنید تا با مشکل ترافیک دچار کمبود وقت نشوید.
مثلا اگر مراسم عقد را در خانه برگزار می کنید و بعد می خواهید
برای مراسم عروسی به سالن بروید باید به دنبال سالنی باشید که به منزل تان نزدیک تر باشد.

تعدادی از عروس و دامادها مراسم خود را به دلایل مختلف در تالارهای خارج از شهر برگزار می کنند و این مسافت طولانی هم خودشان و هم میهمانان شان را خسته خواهد کرد. موضوع مسافت برای کسانی که بجه های کوچک داشته باشند، سالخورده ها و کسانی که وسیله ی نقلیه نداشته باشند مشکل بزرگی خواهد بود و اگر نتوانستند در جشن تان شرکت کنند نباید از آن ها دلخور شوید. راهنمای انتخاب تالار عروسی

درست کردن کروکی

اگر تالار عروسی انتخابی شما از لحاظ پیدا کردن موقعیت کمی پیچیده و مشکل است
بهتر است با کمک مدیر تالار کروکی یا نقشه ای از منطقه تالار مورد نظرتان برای سهولت و دسترسی آسان میهمان هایتان درست کنید
و در اختیار میهمان های محترمتان قراردهید.

سوال در مورد هزینه تالار پذیرایی مورد نظرتان

یکی از مهمترین مسائل که باید در طول مراحل اولیه برنامه ریزی ازدواج به آن توجه نمود، تعیین کردن بودجه مورد نظر برای انتخاب یک تالار عروسی مناسب می باشد. بعضی از تالارها قیمت هایی که به عروس و دامادها نشان می دهند بسیار مناسب می باشد ولی در مرحله پرداخت پول متوجه می شوید که باید هزینه های دیگری مثل ورودی تالار، بادکنک آرایی، مشعل آرایی، اتاق عقد، مالیات بر ارزش افزوده و … نیز علاوه بر هزینه هر نفر میهمان پرداخت نمائید که هزینه بسیار بالاتری از پیش بینی مخارج عروسیتان می گردد. پس مناسب است که در ابتدا از کلیه هزینه های تالار عروسی تان آگاه شوید و آن را در انتخاب هایتان دخیل نمائید.

بهتر است با بودجه مورد نظرتان بهترین تالار عروسی را از لحاظ امکانات و کیفیت غذا انتخاب نمایید.

نکته دیگر که حتما باید از مدیر تالار پرسیده شود، نحوه پرداخت هزینه می باشد. راهنمای انتخاب تالار عروسی

سوال در مورد آتش بازی

اگر دوست دارید میهمان هایتان را در شب عروسی سوپرایز کنید
آتش بازی با فشفشه های رنگی و مشعل و .. ایده ی خوبی می باشد.

سوال در مورد ریختن نقل و کاغذ رنگی در سالن تالار عروسی

در یک عروسی کلاسیک معمولا مرسوم است که بر سر عروس و داماد گل، پول، کاغذ رنگی و نقل می ریزند.
بعضی از سالن های پذیرایی این اجازه را به شما نمی دهند پس بهتر است قبل از بستن قرارداد این سوال را هم بپرسید.

نکته دیگر که حتما باید از مدیر تالار پرسیده شود، نحوه پرداخت هزینه می باشد

چک کردن موسیقی

از مدیر سالن در مورد سیستم صوتی و افکت های نورپردازی و هماهنگی نور و صدا به صورت اتوماتیک پرس و جو کنید.

چون افکت های نورپردازی جلوه ویژه ای به فیلم عروسیتان می دهد. راهنمای انتخاب تالار عروسی

بد نیست به فکر سرگرم کردن میهمانان تان نیز باشید
به همان نسبتی که بودجه تان اجازه می دهد می توانید آن ها را سرگرم کنید.
می توانید از یک گروه موسیقی دعوت کنید تا جشن تان را شادتر کنند
یا از اشخاص شوخ طبعی که می توانند یک برنامه ی شاد تدارک ببینند
دعوت به عمل آورید یا با یک آتش بازی زیبا و بی خطر میهمانان را شاد کنید.

تنها چیزی که می تواند میهمانان را برای چند ساعت سرگرم کند موزیک است
پس پیشنهاد می کنیم که برای انتخاب گروه موسیقی یا گروه های سرگرمی وقت بگذارید و هزینه کنید.

تغییر زمان عروسی بنا به هر دلیلی

یکی از مسائل مهم دیگری که باید از مدیر تالار عروسی پرسیده شود
سوال در مورد کنسل شدن مراسم عروسی و تغییر آن به روز دیگر می باشد. راهنمای انتخاب تالار عروسی
بعضی از تالارها این اجازه را به شما نمی دهند و شما مجبورید مبلغی به عنوان جریمه کنسل شدن روز مراسم تان بپردازید.

انتخاب تالار پذیرایی دومی

بهتر است همیشه ما یک تالار عروسی دومی با همه ی خصوصیات
و امکانات مورد نظرمان در ذهن داشته باشیم که اگر بنا به هر دلیلی نتوانستیم
مراسم مان را در روز انتخابی در تالار مورد نظرمان برگزار کنیم سریع به تالار دوم مراجعه کنیم.
چون در غیر این صورت مجبوریم دوباره از ابتدا به بررسی و جستجوی تالار بپردازیم و مجبور شویم تصمیمی عجولانه بگیریم.

تست غذا و کیفیت پذیرایی تالار عروسی

یکی از مهمترین نکات عروسی غذای شب آن می باشد.
قبل از عقد قرارداد از مدیر تالار عروسی در خصوص تست غذا حتما سوال بفرمائید.

متداول است که بعد از انتخاب تالار و باغ محل عروسی، قبل از عقد قرارداد، کیفیت غذا و پذیرایی توسط مشتری تست می شود. معمولا مشتری یک شب به صورت سرزده به تالار یا باغ رفته و بعد از ملاقات با مدیر تالار عروسی تقاضای تست غذا و مشاهده نوع سرویس دهی را می کند. امکان مشاهده نحوه سرویس دهی مهمانداران، برخورد آنها با مهمانان، نوع لباس آنها، کیفیت ظروف پذیرایی و … از نزدیک، به شما کمک خواهد کرد که تصمیم نهایی خود را راحت تر بگیرید.

بعد از انتخاب تالار و باغ محل عروسی، قبل از عقد قرارداد، کیفیت غذا و پذیرایی توسط مشتری تست می شود

وقتی می خواهید منوی غذا را انتخاب کنید باید توجه داشته باشید
که برای تعداد زیادی از اشخاص که سنین متفاوت و هم چنین طبع های گوناگون دارند غذا سفارش دهید.
سعی کنید بیش تر از غذاهای مرسوم مثل انواع کباب استفاده کنید که معمولا با اکثر مزاج ها سازگاری دارد.

تنها چیزی که برای شام از نظر میهمانان مهم است کیفیت غذای مراسم است
و کمیت و تنوع غذا زیاد اهمیت ندارد. ضمنا بهتر است برای دسر نیز زیاد هزینه نکنید

زیرا هیچ دسری بهتر از کیک عروسی نخواهد بود. راهنمای انتخاب تالار عروسی

معمولا گرم سرو کردن غذا موضوع بسیار مهم و سختی می باشد که باید بسیار به آن توجه نمایید.
اگر قصد دارید مراسم تان را در باغ برگزار کنید بهتر است قبل از مراسم،
مکان عروسی را به سرآشپز و یا مسئول غذا نشان دهید تا اگر جای خاصی برای گرم کردن غذا لازم دارند پیش بینی کنند.
توجه داشته باشید که اگر غذا سرد سرو شود تمام زحمات عروس و داماد و آشپز به باد خواهد رفت.

تکنیک های انتخاب تالار عروسی

اگر خانه ی پدر و مادر و یا یکی از اقوام تان جای کافی برای برگزاری مراسم وجود دارد
بخصوص اگر خانه ای باشد که در آن بزرگ شده اید یا خاطره ای دارید بهتر است مراسم تان را آن جا برگزار کنید.

در بیشتر تالارها و یا هتل ها مسئولیت خریدن میوه و شیرینی به عهده ی عروس و داماد است
که البته چون خودتان مشغله دارید باید از یکی از اعضای خانواده تان تقاضا کنید
که این مسئولیت را بر عهده بگیرند و تا صبح روز عروسی میو ه ها را برای شست و شو و شیرینی ها را نیز تا ظهر به مکان عروسی تحویل دهد.

در صورتی که مراسم تان را می خواهید در باغ برگزار کنید قبل از کرایه ی آن به فکر تامین برق مورد نیاز مراسم تان باشید.
به عبارتی دیگر مطمئن شوید که برق آن منطقه و یا کنتور باغ تان طوری باشد که بتوانید
هم چراغانی کنید هم گروه موسیقی داشته باشید
و هم برای کارهای دیگری مثل تصویر برداری و آشپزی و .. مشکلی پیش نیاید.
ضمنا اگر در آن منطقه احتمال قطع شدن برق وجود دارد حتما به فکر اجاره ی موتور برق باشید.

تزئینات داخل مکان عروسی اعم از گل آرایی و سرویس رومیزی ها و صندلی ها بهتر است
با رنگ دسته گل عروس هارمونی داشته باشد.
مثلا اگر دسته گل عروس گل های رز قرمز دارد در گل آرایی مراسم نیز از این گل استفاده کنید
و بهتر است رنگ سرویس رومیزی ها نیز به رنگ قرمز باشد.

برگزاری جشن عروسی

در بعضی از کشورها میزهای عروسی رزرو می شوند.
بدین صورت که مدیر برنامه عروسی لیستی از میهمانان را گرفته
و اسامی آن ها را به کمک عروس و داماد افرادی را که با هم دوست هستند
و یا افراد مجرد و یا خانواده وار دسته بندی می کنند
و نام آن ها را روی کارت هایی نوشته شده و روی میزها گذاشته می شود تا میهمانان بتوانند جای خود را پیدا کنند.

این روش از جهاتی دیگر نیز کاربرد دارد مثلا آن که شما از این طریق می توانید
میزهای نزدیک به خودتان را برای اقوام درجه ی یک رزرو کنید
تا بدین ترتیب به آنها دسترسی راحت تری داشته باشید.
این کارت ها جنبه ی تزئینی دارند و به شکل ها و رنگ های مختلف می توان آن ها را تهیه کرد
تا به مراسم رنگ و لعاب بیشتری بدهد. می توانید
این کارت ها را نیز با رنگ تزئینات دیگر سالن هماهنگ کنید که زیبایی بیشتری داشته باشد.
اگر وقت و حوصله برای کارهای تزئینی دارید می توانید این کارت ها را خودتان درست کنید. راهنمای انتخاب تالار عروسی

خراسان نیوز



لینک منبع

مطلب نکاتی مهم برای انتخاب تالار عروسی در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :نکاتی مهم برای انتخاب تالار عروسی
http://mofidestan.ir/2017/08/28/%d9%86%da%a9%d8%a7%d8%aa%db%8c-%d9%85%d9%87%d9%85-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%a7%d9%86%d8%aa%d8%ae%d8%a7%d8%a8-%d8%aa%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%b1-%d8%b9%d8%b1%d9%88%d8%b3%db%8c/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
چهارشنبه 1 شهریور 1396 :: نویسنده : نویسنده
پنجشنبه 12 مرداد 1396 :: نویسنده : نویسنده

تقویت عضلات اطراف مفاصل, روماتیسم مفصلی

 

درد مفصل را چگونه کاهش دهیم؟

زمانی که درد مفاصل افزایش پیدا می‌کند به دنبال تسکین سریع درد خواهید بود. اما ممکن است دوست نداشته باشید از مسکن‌ها استفاده کنید به خصوص اگر از عوارض جانبی آن‌ها یا تداخلشان با سایر مواد دارویی نگران باشید. ممکن است استفاده از دارو به تنهایی کمکی به شما نکند و به دنبال روش غیر دارویی برای تسکین و درمان درد خود باشید. استفاده از یخ یا گرما برای این دردها عالی است اما تنها گزینه پیش روی شما نیست. در این مقاله قصد داریم ۷ مورد از درمان‌های طبیعی و خانگی برای درد مفاصل را بیان کنیم.

از سوزن و طب سوزنی استفاده کنید:

مطالعات دانشمندان نشان می‌دهد که طب سوزنی می‌تواند درد مفاصل را بهبود ببخشد. یک بررسی نشان داد که استفاده از طب سوزنی می‌تواند در بهبود درد و سفتی در افراد مبتلا به فیبرومیالژیا (نوعی روماتیسم بافت همبند) موثر باشد. بنابراین اگر از سوزن نمی‌ترسید بهتر است چند جلسه طب سوزنی را امتحان کنید. فقط به خاطر داشته باشید که برای دریافت نتیجه باید چند جلسه از این طب استفاده کنید.

از آب درمانی بهره‌مند شوید:

شنا کردن، ایروبیک‌های آبی و سایر فعالیت‌های مرتبط با آب می‌تواند انعطاف پذیری و قدرت بدن را افزایش دهد. مطالعات انجام شده در سال ۲۰۱۴ نشان داد که تمرینات و ورزش‌های آبی می‌تواند باعث کاهش درد شود و عملکرد فیزیکی بدن را بهبود ببخشد. در این میان مطالعات انجام شده در سال ۲۰۱۵ نشان می‌دهد که ۴۵ دقیقه تمرین ورزشی آبی می‌تواند درد زانو را کاهش دهد.

از کرم‌های حاوی کپسایسین استفاده کنید:

کپسایسین که مسئول ایجاد حرارت و گرما در فلفل است در ساخت کرم‌ها و پمادهای ضد درد نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد. این ماده به طور موقت از ماده p (یک ماده شیمیایی در مغز که باعث تحریک گیرنده های درد می‌شود) استفاده می‌کند و همین امر باعث می‌شود بدن درد مفاصل را احساس نکند. مطالعات انجام شده نشان داده است که ۸۰ درصد افراد مبتلا به آرتروز یا آرتریت روماتوئید با اعمال کرم‌های حاوی کپسایسین چهار بار در روز به مدت دو هفته درد کمتری داشته‌اند.

 

تقویت عضلات اطراف مفاصل, روماتیسم مفصلی

 

 

مصرف مکمل‌ها را فراموش نکنید:

گلوکوزامین و کندرویتین سولفات (موجود در غضروف انسان) برای درمان درد و التهاب همراه با آرتروز بسیار محبوب هستند.مطالعات بی شماری برای بررسی تاثیر این مواد انجام شده است. مثلا مطالعه انجام شده در سال ۲۰۱۵ مشخص کرد که این مواد به طور قابل توجهی درد را کاهش می‌دهد و عملکرد افراد را بهبود می‌بخشد. معمولا خطری در مصرف این مکمل‌ها وجود ندارد اما به هیچ عنوان نباید خودسرانه مصرف شود.

مصرف ماهی را فراموش نکنید:

همه افراد به خوبی می‌دانند که ماهی سرشار از اسیدهای چرب امگا۳ است و خاصیت ضد التهابی دارد. مصرف مکمل‌های ماهی نیز می‌تواند به کاهش درد کمک کند. مطالعات انجام شده در سال ۲۰۱۵ نشان داده است که افراد مبتلا به آرتروز که ۱۰۰۰ میلی گرم مکمل روغن ماهی مصرف کرده بودند، درد کمتری در زانوهای خود داشتند.

تمرین تای چی نیز می‌تواند مفید باشد:

استفاده از تمرینات تای چی یک روش بسیار خوب برای تقویت عضلات اطراف مفاصل و افزایش دامنه حرکتی بدن است. بررسی انجام شده در سال ۲۰۱۳ نشان می‌دهد که تمرینات تای چی نشانه‌های درد، سفتی و عملکرد فیزیکی بدن را بهبود می‌بخشد.

زانوی خود را بپوشانید:

اگر شما نیز به آرتروز زانو مبتلا هستید بهتر است آن را بپوشانید. اینکار باعث کاهش التهاب و تورم در زانو می‌شود. در طول روز نیز استفاده از زانوبندهای مخصوص می‌تواند حمایت بیشتری برای مفاصل زانو فراهم کند و هنگام راه رفتن به شما کمک خواهد کرد. در این صورت درد کمتری خواهید داشت.

منبع:majalesalamat.com

 

The post درد مفصل را چگونه کاهش دهیم؟ appeared first on جذاب.


لینک منبع و پست :درد مفصل را چگونه کاهش دهیم؟
http://www.jazzaab.net/%d8%af%d8%b1%d8%af-%d9%85%d9%81%d8%b5%d9%84-%d8%b1%d8%a7-%da%86%da%af%d9%88%d9%86%d9%87-%da%a9%d8%a7%d9%87%d8%b4-%d8%af%d9%87%db%8c%d9%85%d8%9f.html



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

برطرف کردن سوختگی موکت و فرش, از بین بردن لکه سوختگی موکت

از بین بردن لکه سوختگی فرش و موکت + آموزش

 

با ما همراه شوید تا راهکارهایی برای از بین بردن لکه سوختگی موکت و فرش را به شما یاد بدهیم.

ترفندهایی برای از بین بردن لکه سوختگی موکت و فرش :

رفع لکه ها، همیشه یکی از دردسر سازترین چیزهایی است که خانم های خانه دار با آن روبرو هستند. به خصوص اگر این لکه ها روی فرش یا موکت خانه باشد.

در این صورت، تلاش می شود با هر وسیله ای و روشی، لکه ها پاک شوند. اما طبیعی است که هر راهکاری برای هر نوع لکه ای نتیجه نخواهد داد.

اگر بر اثر افتادن تکه ای زغال روی فرش، سوختگی سطحی ای در آن ایجاد شد، برای از بین بردن لکه سوختگی ابتدا پرزهای سوخته را با قیچی کوتاه کنید و با شامپوی فرش یک لایه ضخیم روی آن قسمت تشکیل دهید.

بعد از خشک شدن کامل شامپو، آن را جارو بکشید.

در صورتی که آثار سوختگی باقی ماند رنگبر ضعیفی به کار ببرید. اما هرگز فرش یا موکت را زیاد خیس نکنید و صابون نیز به کار نبرید.

سرانجام یک جسم سنگین زیر محل شسته شده فرش بگذارید و فرش را روی آن باز نمایید تا بالاتر از کف قرار گیرد و زودتر خشک شود.

اما اگر سوختگی فرش شما عمیق باشد باید حتما به رفوگری مراجعه کنید.

پرزهای سوخته را با قیچی کوتاه کنید.

پاک کردن لکه سوختگی موکت و فرش,از بین بردن لکه سوختگی موکت و فرش

اگر محلی از فرش یا موکت در اثر افتادن آتش سیگار سوخت، می توانید به وسیله یک ریش تراش یا موچین، مقداری پرز یا فرش از قسمت سالم فرش جدا و آن را متناسب با قسمت سوخته کنید.

روش های از بین بردن لکه سوختگی فرش, روش های از بین بردن لکه سوختگی موکت

مقداری چسب (از نوع چسب هائی که به تدریج سفت می شوند مانند چسب سیمان و غیره) به قسمت سوخته شده بزنید و پرزها را بر روی آن گذاشته و فشار دهید.

برطرف کردن لکه سوختگی,راه حل هایی برای سوختگی فرش ها

سپس روی آن یک کتاب سنگین بگذارید. در مورد موکت هم به همین ترتیب عمل نمائید.

 

از بین بردن لکه شمع

در صورتی که فرش یا موکت شما در اثر ذوب شدن شمع در حال سوختن، دچار آسیب شد، به محض وقوع لکه، آن را پاک کنید.

لکه های مایع شمع که هنوز سفت نشده است را، با یک حوله کتان یا دستمال کاغذی های سفید خشک کنید.

هرگز دستمال را روی موکت مالش ندهید، چون باعث می شود به داخل فیبر نفوذ کند، فقط سعی کنید آن را خشک نمایید.

با فشار دست روی حوله خشک، این قسمت را تقریبا خشک کنید.

راه دیگری نیز برای تمیر کردن لکه شمع از روی فرش یا موکت وجود دارد. در این روش باید یک محلول لکه بر بسازید.

برای این منظور چند قطره مایع ظرفشویی را (که خمیری نباشد) با آب مخلوط کنید. حدود یک چهارم قاشق چای خوری از آن را به حدودا به یک لیتر آب اضافه نمایید و سپس روی لکه بریزید.

دقت کنید موکت خیلی خیس نشود. در انتها به آرامی لکه را پاک و با آب تمیز کنید. مراحل را تا رفع کامل لکه تکرار کنید.

در صورت تغییر رنگ موکت های دارای الیاف مصنوعی، لکه احتمالا چسبناک بوده است. آن را با آب گرم شسته، با یک دستمال سفید و تمیز خشک کنید.

در مورد لکه موکت های پشمی از آب ولرم استفاده کنید. هرگز از آمونیاک یا لکه برهای دارای ترکیبات قلیایی که به بافت موکت آسیب می رساند، استفاده نکنید.

موکت ها و پادری های دارای الیاف گیاهی مانند کنف دارای الیاف زبر و سخت بوده، در مقایسه با موکت های پشمی و موکت های دارای مواد مصنوعی مقاومت کم تری در برابر لکه دارند.

بعد از، از بین بردن لکه، قسمت خیس شده را سریع با فن یا سشوار و حرارت کم خشک کنید.

سوختگی لکه شمع در فرش ها و موکت های پرزدار را با یک قاشق بتراشید.

سپس روی لکه دستمال کاغذی یا پارچه سفید گذاشته، با حرارت کم اتو بکشید. زمانی که موم کاملا جذب شد، دستمال را بردارید.

منبع: تصویر زندگی

 

The post از بین بردن لکه سوختگی فرش و موکت + آموزش appeared first on جذاب.


لینک منبع و پست :از بین بردن لکه سوختگی فرش و موکت + آموزش
http://www.jazzaab.net/%d8%a7%d8%b2-%d8%a8%db%8c%d9%86-%d8%a8%d8%b1%d8%af%d9%86-%d9%84%da%a9%d9%87-%d8%b3%d9%88%d8%ae%d8%aa%da%af%db%8c-%d9%81%d8%b1%d8%b4-%d9%88-%d9%85%d9%88%da%a9%d8%aa-%d8%a2%d9%85%d9%88%d8%b2%d8%b4.html



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
چهارشنبه 28 تیر 1396 :: نویسنده : نویسنده



مفیدستان:

برای درمان آبله مرغان در طب سنتی، مصرف خوراکی‌های با طبع خنک مانند آب هندوانه، لیموشیرین، عرق شاه تره، عناب و سوپ ماش و گشنیز توصیه میشود.

یکی
از بیماری هایی که در اواسط فصل بهار در بین کودکان شایع میگردد، بیماری آبله
مرغان است. آبله و آبله مرغان دو بیماری جداگانه هستند و ابتلای به هریک، سبب عدم
ابتلا به دیگری نخواهد گرید، لیکن برخلاف آبله که بیماری بسیار خطرناک و سختی است،
درمان آبله مرغان بسیار ساده است. آبله مرغان بسیار مسری و واگیردار بوده،
بنابراین مادرانی که کودک مبتلا دارند، باید فرزند خود را تا بهبودی کامل در منزل
نگهدای کنند چرا که در غیر این صورت امکان سرایت آن به سایر کودکان نیز وجود
داشته، ضمن اینکه برای خود فرد بیمار نیز مشکلاتی را به همراه دارد. در ادامه این
مطلب با علایم و روشهای درمان آبله مرغان در طب سنتی آشنا شوید.

علایم ابتلا به آبله مرغان چیست؟

علایم
اولیه ابتلا به آبله مرغان، بسیار شبیه به یک سرماخوردگی ساده است. علایم اولیه
اصولا همراه با تب خفیف، سر درد، بی حالی و بی اشتهایی کودک همراه است. پس از یکی
دو روز، ابتدا لکه
های کوچک و قرمز رنگی دور از هم در صورت، سینه
و شکم کودک ظاهر میشود و پس از آن به صورت تاولهای آبدار در صورت، پشت و پهلو و سپس تمامی اندامها حتی چشمها و لا به لای موها
نیز مشاهده می شود. شدت و تعداد میزان دانه
های ابله مرغان بسته
به میزان و شدت بیماری در کودک است.

ضایعات
پوستی آبله مرغان بدون درد بوده، ولی به شدت خارش دار هستد و لازم است فرد بیمار
از دست کاری کردن و کندن دانه پرهیز کند، چرا که شدت بیماری و انتقال آن به دیگر
قسمتهای بدن را تشدید کرده، همچنین ممکن است جای آنها تا پایان عمر بر روی پوست
باقی بماند.

درمان آبله مرغان در طب سنتی، درمان خانگی، گیاهان دارویی

روشهای
درمان آبله مرغان با طب سنتی

درمان
آبله مرغان بسیار آسان بوده، اولین و مهمترین راه درمان آن داشتن استراحت کافی فرد
بیمار است. برخی از روشهای درمان آبله مرغان در طب سنتی عبارتند از:

  • پرهیز
    از غذای سرخ کرده

لازم
است، فرد بیمار از مصرف غذاهای سرخ کرده و بودار، غذاهای چرب، تند و شور و ادویه
ها
تاز مان بهبودی کامل پرهیز کند. بهتر است از سرخ کردن غذاها در این دوران در خانه
خودداری شود، تا بوی سرخ کردنی نیز به فرد بیمار نخورد.

  • مصرف
    میوه و خوارکیهای
    با طبع خنک

مصرف
میوه
های
با طبع خنک برای درمان آبله مرغلن و کاهش عوارض آن بسیار مفید است. میوه هایی مانند
هندوانه، لیمو شیرین و عناب بسیار مناسب بوده، همچنین برای تقویت بیمار میتوان به
او انواع کمپوتها، سیب، گلابی و به را داد. در بین غذاها، سوپی که با ماش، گشنیز و
هویج تهیه شده باشد، برای کودک بیمار غذای بسیار مناسبی است.

استفاده
از جوش شیرین می تواند به کنترل خارش و سوزش ناشی از آبله مرغان کمک کند
. به این منظور، یک و نیم قاشق غذاخوری جوش
شیرین را در یک لیوان آب ریخته و هم بزنید، سپس با استفاده از یک لیف حمام نرم
محلول را روی بثورات و نواحی دچار خارش مالیده و اجازه دهید خشک شود
. همچنین میتوان، نصف فنجان جوش شیرین را در
وان حمام کودک ریخته و با آن آب کودک را استحمام کرد.

حمام
بلغور جو دوسر نیز یکی از راههای درمان ابله مرغان در طب سنتی است. جو دو سر دارای
طبع بسیار خنک بوده، از اینرو برای تسکین خارش دانه
ها بسیار مفید
میباشد. به این منظور دو فنجان بلغور جو دوسر را پودر کرده وآن
را در دو لیتر آب ولرم بریزید، سپس آن را در آب وان حمام ریخته و به مدت
۱۵ تا ۲۰ دقیقه کودک را در آن
استحمام کنید
.

از
دیگر راههای درمان آبله مرغان در طب سنتی اشتفاده از شربت بنفشه است. به این منظور
به مدت بیست و یک روز ، هر روز صبح ناشتا مقداری شربت بنفشه به کودک بیمار بدهید.

  • اسانس
    و روغن اسطوخودوس

استفاده
از اسانس یا روغن اسطو خودوس یکی دیگر از راه های درمان آبله مرغان در طب سنتی
میباشد و برای کاهش تحریک پوست و خارش ناشی از آن مفید است
. به این منظور، کمی روغن اسطوخودوس را با روغن نارگیل یا
روغن بادام ترکیب کرده و آن را روى تاول ها بمالید و اجازه دهید تا خشک شود،
مى توانید این روشرا دو بار در روز تکرار کنید
. همچنین اضافه کردن اسانس اسطوخودوس به همراه بابونه به آب حمام و
استحمام با آن نیز باعث احساس آرامش در کودک شده و برای تسکین خارش دانه
ها
مفید است.

سایر
گیاهان دارویی مفید برای درمان آبله مرغان در طب سنتی

مصرف
برخی از عرقیات گیاهی و جوشانده آنها برای تسکین خارش و آرامبخشی فرد مبتلا به
آبله مرغان بسیار مفید است. خوردن عرق شاه تره به دلیل طبع خنکی که دارد، برای کمک
به درمان این بیماری مفید است. همچنین استفاده از گیاهان دارویی نظیر لعاب اسفرزه،
لعاب قدومه، لعاب به دانه و شیر خشت نیز بسیار مفید است.

گردآوری:
مجله اینترنتی ستاره



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

مطلب درمان آبله مرغان در طب سنتی در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :درمان آبله مرغان در طب سنتی
http://mofidestan.ir/%d8%af%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86-%d8%a2%d8%a8%d9%84%d9%87-%d9%85%d8%b1%d8%ba%d8%a7%d9%86-%d8%af%d8%b1-%d8%b7%d8%a8-%d8%b3%d9%86%d8%aa%db%8c/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

بوی دود و سوختگی واقعاً آزاردهنده است؛ فرقی هم نمی‌کند بوی سیگار باشد یا سوختگی غذا یا هر بوی دیگری! روش‌های مختلفی برای از بین بردن بوی دود و سوختگی وجود دارد. کافی است یک جستجوی ساده در اینترنت بکنید تا به انبوهی از روش‌های متفاوت برسید. ساختنی برای ساده تر کردن کارتان در از بین بردن بوی دود و سوختگی موثرترین روش‌ها را در این پست جمع کرده است. با ساختنی همراه باشید.

بیشتر این روش‌ها نیاز به وسایل خاصی ندارد. به همین خاطر بلافاصله می‌توانید از آنها برای از بین بردن بوی دود و سوختگی استفاده کنید. البته نباید انتظار داشته باشید این روش‌ها بلافاصله بوی بد را از بین ببرند. علاوه بر اینکه باید روش‌ها را درست پیاده کنید، باید کمی‌هم صبر کنید تا تاثیر آنها را ببینید.

راه‌های ساده و ارزان برای از بین بردن بوی دود و سوختگی
راه‌های ساده و ارزان برای از بین بردن بوی دود و سوختگی

روش اول: چرخاندن حوله خیس

تقریباً همه این روش را بلدند اما کمتر کسی آن را جدی می‌گیرد. این روش نه تنها بوی دود و سوختگی را از بین می‌برد بلکه تاثیر سایر روش‌ها را هم بیشتر می‌کند.

یک حوله را بردارید، نصف آن را در آب فرو کنید و سپس آب اضافی را بچلانید تا حوله مرطوب بشود. سر خشک حوله را در دست بگیرید و سر خیش را با حرکات دورانی در هو بچرخانید. این روش خیلی سریع جواب می‌دهد و برای از بین بردن بوی دود سیگار یا سوختگی غذا مناسب است. برای اینکه تاثیر این روش را بیشتر کنید، چند قطره سرکه به آب اضافه کنید.

این روش از بین بردن بوی دود و سوختگی به این خاطر جواب می‌دهد که دود ساختار کلوئیدی دارد. کلوئید به مواد میکروسکوپیکی گفته می‌شود که داخل یک ماده دیگر پراکنده و متفرق می‌شوند. ذرات جامد دود به ذرات مرطوب حوله می‌چسبند و در نتیجه بوی دود از بین می‌رود!

روش دوم: جوشاندن مواد معطر

یک قابلمه بزرگ را با آب، یک کاسه سرکه، یک گل میخک، کمی‌دارچین و چند قطره اسانس پرتقال پر کنید. قابلمه را روی حرارت بگذارید تا جوش بیاید و بعد از جوش آمدن حرارت شعله را کم کنید و بگذارید ۳۰ دقیقه قل بخورد. این ظرف را داخل اتاق بگذارید تا بخارش در هوا پخش بشود. این بخار خوشبو بوی سیگار و دود را کاملاً از بین می‌برد.

روش سوم: سرکه و خیار

چند بشقاب در اتاق بگذارید و داخل شان سرکه و چند ورق خیار بگذارید. این بشقاب‌ها در عرض چند ساعت بوی دود و سوختگی را کاملاً از بین می‌برند.

شما کدامیک از این روش‌های از بین بردن بوی دود و سوختگی را امتحان کردید؟ تجربیات تان را با کاربران ساختنی به اشتراک بگذارید. در ضمن اگر می‌خواهید خانه را برای مهمانانی که سیگار می‌کشند آماده کنید، کافی است چند پیاله را با سرکه پر کنید و زیر مبل بگذارید. این سرکه‌ها نمی‌گذارند خانه خیلی بو بگیرد. برای خوشبو کردن خانه هم می‌توانید از خوشبو کننده هوای خانگی که خودتان ساخته اید، استفاده کنید.

منبع

خلاصه مطلب

از بین بردن بوی دود و سوختگی خانه به سریع ترین روش ممکن

عنوان مطلب

از بین بردن بوی دود و سوختگی خانه به سریع ترین روش ممکن

توضیح کوتاه

با کمترین هزینه و ساده ترین روش‌ها بوی بد خانه را از بین ببرید.

نویسنده

عاطفه اسدزاده

بیشتر بخوانید:



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

مطلب از بین بردن بوی دود و سوختگی خانه به سریع ترین روش ممکن در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :از بین بردن بوی دود و سوختگی خانه به سریع ترین روش ممکن
http://mofidestan.ir/%d8%a7%d8%b2-%d8%a8%db%8c%d9%86-%d8%a8%d8%b1%d8%af%d9%86-%d8%a8%d9%88%db%8c-%d8%af%d9%88%d8%af-%d9%88-%d8%b3%d9%88%d8%ae%d8%aa%da%af%db%8c-%d8%ae%d8%a7%d9%86%d9%87-%d8%a8%d9%87-%d8%b3%d8%b1%db%8c/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



مفیدستان:

تاریخ انتشار خبر:سه‌شنبه ۱۳ تیر ۱۳۹۶

مراسم افتتاحیه این جشنواره، پنجشنبه ۱۵ تیر ۹۶، ساعت ۲۱ در سالن ورزشی شهید چمران شهر بسطام برگزار می‌شود و هر شب از ساعت ۲۰:۳۰ تا ۲۳ پذیرای علاقه‌مندان است.

حسنی تصریح کرد: «بسطام در کنار جاذبه‌های تاریخی و طبیعی خود، دارای باغات مثمر زردآلو در انواع مختلف است و هرساله در فصل تابستان این جشنواره با هدف ایجاد نشاط اجتماعی، شکرگزاری و معرفی قابلیت‌های گردشگری بسطام برگزار می‌شود.»

او گفت: «اجرای مراسم آیینی، موسیقی سنتی، حضور هنرمندان برجسته کشوری، برپایی غرفه عرضه زردآلو، صنایع‌دستی و غرفه کارشناسان جهاد کشاورزی ازجمله برنامه‌های این جشنواره هستند.»

پنجمین جشنواره گردشگری زردآلوی بسطام به‌همت شهرداری و شورای شهر نمونه گردشگری بسطام با مشارکت فرمانداری ویژه شهرستان شاهرود، اداره میراث‌فرهنگی، صنایع‌دستی و گردشگری و جهاد کشاورزی این شهرستان برگزار می‌شود.

براساس اطلاعات موجود، ۲۸گونه زردآلو در بسطام برداشت می‌شود و بیشترین انواع آن زردآلوی رجبعلی، قوامی، جعفری، خیره‌ای و دانشکده‌ای است.

شهر بسطام در شش‌کیلومتری شمال‌شرق شاهرود واقع شده و آب‌وهوایی مطبوع در تابستان و آب‌‌وهوایی سرد در زمستان دارد. باغات زردآلو سرتاسر این شهر را احاطه کرده‌ است. این شهر همچنین دارای آثار تاریخی شناخته‌شده ازجمله مجموعه تاریخی بسطام، برج کاشانه، امامزاده محمد و… است.
به‌گزارش میراث‌آریا به‌نقل از روابط‌عمومی اداره‌کل میراث‌فرهنگی، صنایع‌دستی و گردشگری سمنان، حمیدرضا حسنی، رئیس اداره میراث‌فرهنگی شهرستان شاهرود، امروز ۱۲ تیر ۹۶، گفت: «مراسم افتتاحیه این جشنواره، پنجشنبه ۱۵ تیر ۹۶، ساعت ۲۱ در سالن ورزشی شهید چمران شهر بسطام برگزار می‌شود و هر شب از ساعت ۲۰:۳۰ تا ۲۳ پذیرای علاقه‌مندان است.»
جشنواره گردشگری زردآلوی بسطام

جشنواره گردشگری زردآلوی بسطاماضافه به لیست علاقمندی ها

دسته بندی :

  • خبرهای گردشگری

برچسب ها :



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

مطلب جشنواره گردشگری زردآلوی بسطام – گردشگری در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :جشنواره گردشگری زردآلوی بسطام – گردشگری
http://mofidestan.ir/%d8%ac%d8%b4%d9%86%d9%88%d8%a7%d8%b1%d9%87-%da%af%d8%b1%d8%af%d8%b4%da%af%d8%b1%db%8c-%d8%b2%d8%b1%d8%af%d8%a2%d9%84%d9%88%db%8c-%d8%a8%d8%b3%d8%b7%d8%a7%d9%85-%da%af%d8%b1%d8%af%d8%b4%da%af%d8%b1/




نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
یکشنبه 11 تیر 1396 :: نویسنده : نویسنده



مفیدستان:

علائم مختلف بلوغ دیررس در پسران

علائم اصلی بلوغ دیررس در پسران

بلوغ دیررس دلایل متفاوتی ممکن هست داشته باشد یکی از اصلی ترین علل های این زمان بلوغ هست که برای هر فرد متفاوت هست بلوغ دیررس دلایل متفاوتی ممکن هست داشته باشد. معمولا این مسئله در خانواده ارثی هست بلوغ طی چند سال صورت می گیرد، که سن شروع آن در افراد گوناگون متفاوت هست. در دختران معمولا بین سنین ۸ تا ۱۳ سالگی و در پسران بین سنین ۹ تا ۱۵ سالگی اتفاق می‌افتد.

گرچه ممکن هست در بعضی زودتر یا دیرتر از این سنین اتفاق بیفتد. این تفاوت در شروع سن بلوغ امری کاملاً طبیعی هست. گاهی بعضی افراد دوره بلوغ را بدون ایجاد هر گونه تغییر در بدن خود، سپری میکنند. این مسئله بلوغ دیررس نامیده می شود.

علل بلوغ دیررس

بلوغ دیررس دلایل متفاوتی ممکن هست داشته باشد. معمولا این مسئله در خانواده ارثی هست. ممکن هست والدین، عمو، خاله، خواهرها یا برادرهای فرد نیز به این مسئله دچار باشند. این مسئله تأخیر سرشتی «دیر شکوفا» نامیده می شود و معمولاً نیاز به هیچ درمانی ندارد. این نوجوانان با گذشت زمان به‌طور طبیعی رشد می کنند، اما این مسئله در آن‌ها دیرتر از همسالانشان اتفاق می‌افتد.

مشکلات پزشکی نیز ممکن هست گاهی باعث تأخیر بلوغ شود. بعضی افراد مبتلا به مریضی‌های مزمن مثل دیابت، فیبروز مثانه، مشکلات کلیه و حتی آسم ممکن هست در سنین بالاتری به بلوغ برسند، چون این مریضی‌ها رشد بدن را دشوارتر می‌سازند. درمان و بازرسی صحیح این مریضی‌ها میتواند به پیش گیری از بلوغ دیررس کمک کند.

افرادی که دچار سوءتغذیه میباشند نیز دیرتر از همسالان خود به بلوغ می رسند، برای مثال نوجوانانی که دچار کم‌اشتهایی و بی‌اشتهایی عصبی میباشند، معمولاً میزان زیادی وزن کم می کنند و بدنشان قادر نخواهد بود به میزان کافی رشد کند.

دخترانی که بیش ‌از اندازه به فعالیت‌های ورزشی سرگرم میباشند معمولاً دیرتر به بلوغ می رسند، چون ورزش باعث از بین رفتن چربی بدن آن‌ها می شود و میزان معین از چربی برای رسیدن به بلوغ دختران لازم هست.

علائم اصلی بلوغ دیررس در پسران

بلوغ دیررس ممکن هست به خاطر مشکلات غده هیپوفیز نیز باشد، چون این غده هورمون‌های مهمی برای رشد بدن ساخت میکند.

در صورتی‌که به‌طور طبیعی فردی دیرتر از دیگران به بلوغ برسد، نیازی به درمان ندارد، اما درصورتی‌که شخص به خاطر تأخیر یا نداشتن رشد و بلوغ دیررس، شدیداً نگران و مضطرب باشد، بعضی از پزشکان با تجویز داروهای مکمل هورمون جنسی، بلوغ را جلو می اندازند

بعضی افرادی که در سنین طبیعی به بلوغ نمی رسند، مشکلات مربوط به کروموزوم دارند که از DNA ساخته شده هست که شامل برنامه‌های سازندگی بدن هست. مشکل کروموزوم‌ها ممکن هست در رشد طبیعی بدن اختلال ایجاد کند.

سندرم ترنر مشابه‌ای از اختلال کروموزوم هست. این مسئله زمانی اتفاق می‌افتد که دو کروموزوم X در زن‌ها غیرطبیعی بوده و یا وجود نداشته باشد. این مسئله در رشد دختران و همینطور در رشد تخمدان‌ها و ساخت هورمون‌های جنسی تأثیر میگذارد. زنانی که این مشکل خود را مورد درمان قرار نداده باشند، قدی کوتاه‌تر از حد معمول دارند، نازا میباشند و ممکن هست به سایر مشکلات و اختلالات پزشکی نیز مبتلا باشند.

مردان مبتلا به سندرم کلاین فلتر، یک کروموزوم X اضافه دارند »به‌جای XY، «XXY و این مسئله میتواند بر نحوه‌ی رشد آن‌ها تأثیر منفی بگذارد.
علائم بلوغ دیررس در پسران,بلوغ دیررس در پسرا

علائم مختلف بلوغ دیررس در پسران

بلوغ دیررس ممکن است به خاطر مشکلات غده هیپوفیز نیز باشد

علائم بلوغ دیررس

بلوغ دیررس در پسران شایع‌تر هست و با علائم زیر مشخص می شود:

– رشد نکردن بیضه‌ها تا سن ۱۴ سالگی

– سپری شدن ۵ سال از زمان شروع رشد اندام جنسی و تکمیل نشدن رشد آن

در دختران علائم بلوغ دیررس عبارت‌اند از:

– عدم رشد سینه‌ها تا سن ۱۳ سالگی

– وجود فاصله زمانی بیش از ۵ سال از شروع رشد سینه‌ها تا شروع نخستین قاعدگی

– عدم شروع قاعدگی تا سن ۱۶ سالگی

تمامی افردی که به بلوغ دیررس دچار می شوند، از این‌که با همسن و سالان خود تفاوت دارند، احساس ناخوشایندی دارند. احساس استرس و خجالت ناشی از بلوغ دیررس خصوصاً در پسران اکثر هست. اما دخترانی که نسبت به همسالان خود جثه کوچک‌تری دارند و اندام جنسی آن‌ها رشد نکرده، معمولا به‌اندازه پسران به داشتن مشکل متهم نمیشوند.

درمان بلوغ دیررس

– درمان دلیل اساس‌ای

– هورمون درمانی

روش درمان بلوغ دیررس به دلیل آن بستگی دارد. در صورتی‌که دلیل بلوغ دیررس یک مریضی اساس‌ای دیگر باشد، درمان مریضی، بلوغ دیررس را هم برطرف میکند.

در صورتی‌که به‌طور طبیعی فردی دیرتر از دیگران به بلوغ برسد، نیازی به درمان ندارد، اما درصورتی‌که شخص به خاطر تأخیر یا نداشتن رشد و بلوغ دیررس، شدیداً نگران و مضطرب باشد، بعضی از پزشکان با تجویز داروهای مکمل هورمون جنسی، بلوغ را جلو می اندازند. اقدام به درمان برای پسران بسیار شایع‌تر از دختران هست.

درصورتی‌که پسر نوجوانی تا سن ۱۴ سالگی علائم بلوغ را نداشته باشد، ممکن هست مصرف تستوسترون برای یک دوره ۴ تا ۶ ماهه برای او تجویز شود. با مصرف دوز پایین تستوسترون، بلوغ شخص آغاز میشود و بعضی خصوصیات مردانه مثل عضلانی بودن در بدن او شکل میگیرد، اما مصرف تستوسترون باعث پیش گیری از رشد قد فرد و رسیدن به ماکزیمم قد بالقوه‌ی او نمیشود.

در دختران، در صورت نیاز به درمان، دوزهای بسیار پایین استروژن به‌صورت قرص یا برچسب روی پوست، تجویز میشود.

درصورتی‌که بلوغ دیررس بر اثر اختلالات ژنتیکی باشد، قابل درمان نیست؛ اما انجام هورمون‌درمانی باعث شکل‌گیری خصوصیات جنسی در فرد می شود.

در صورت داشتن تومور، ممکن هست نیاز به انجام جراحی باشد، اما این کودکان در معرض خطر ابتلا به کم‌کاری غده هیپوفیز میباشند.



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

مطلب علائم مختلف بلوغ دیررس در پسران در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :علائم مختلف بلوغ دیررس در پسران
http://mofidestan.ir/%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%a6%d9%85-%d9%85%d8%ae%d8%aa%d9%84%d9%81-%d8%a8%d9%84%d9%88%d8%ba-%d8%af%db%8c%d8%b1%d8%b1%d8%b3-%d8%af%d8%b1-%d9%be%d8%b3%d8%b1%d8%a7%d9%86/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
جمعه 2 تیر 1396 :: نویسنده : نویسنده



مفیدستان:

پسكوچه


زیباترین کار جهان

کودک و نوجوان > فرهنگی – اجتماعی – شعر > مریم اسلامی:
یک دستمال کاغذی را

از جعبه‌اش بیرون کشیدم

هم اشك خود را پاك كردم

هم قصه‌ی او را شنیدم

یك لحظه عمرش بیش‌تر نیست

از جعبه تا سطل زباله

دنیا كه می‌آید همان وقت

او می‌شود پیر و مچاله

با این‌كه كوتاه است عمرش

خیلی لطیف و مهربان است

اشك كسی را پاك كردن

زیباترین كار جهان است



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

مطلب زیباترین کار جهان در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :زیباترین کار جهان
http://mofidestan.ir/%d8%b2%db%8c%d8%a8%d8%a7%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%da%a9%d8%a7%d8%b1-%d8%ac%d9%87%d8%a7%d9%86/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

[ad_1]

مفیدستان:

سلامت دستگاه گوارش , مطالعات مختلفی نشان می‌دهد که روغن نعنا در درمان درد و نفخ ناشی از سندرم روده تحریک پذیر مؤثر است. مصرف مکمل روغن نعنا در دوزهای کوچک ایمن است.

سلامت دستگاه گوارش

سلامت دستگاه گوارش , در افراد مسن، بدن آنزیم‌های گوارشی کمتری ترشح می‌کند، و همین روند منجر به برخی مشکلات گوارشی می‌شود. مصرف برخی مکمل‌های غذایی را تحت نظر پزشک آغاز کنید تا سیستم گوارشی سالمتری داشته باشید:

سلامت دستگاه گوارش

شیرین بیان:

شیرین بیان سالهاست که برای درمان علائم سوء هاضمه مانند سوزش سر دل و برگشت اسید معده استفاده می‌شود. شیرین بیان خام البته می‌تواند همراه با عوارض جانبی مانند افزایش فشار خون شود.
مصرف شیرین بیان توسط زنان باردار بدون مشورت با پزشک به هیچ وجه توصیه نمی‌شود.

شیرین بیان سالهاست که برای درمان علائم سوء هاضمه استفاده می‌شود

روغن نعنا:

مطالعات مختلفی نشان می‌دهد که روغن نعنا در درمان درد و نفخ ناشی از سندرم روده تحریک پذیر مؤثر است. مصرف مکمل روغن نعنا در دوزهای کوچک ایمن است.

روغن نعنا در درمان درد و نفخ ناشی از سندرم روده تحریک پذیر مؤثر است

چای بابونه:

به طور گسترده‌ای در درمان بیماری‌های مختلف کاربرد دارد.
طبیعت بابونه برای درمان مشکلات گوارشی از قبیل ناراحتی معده، قولنج و حالت تهوع بعلاوه اضطراب و بی خوابی است. البته مصرف بابونه برای کسانی که مبتلا به آلرژی ابروسیا هستند (آلرژی آبروسیا، آلرژی بسیار شایعی است که توسط گیاه آبروسیا از خانواده گل آفتابگردان ایجاد می‌شود)، باید تحت تجویز پزشک باشد.

بابونه برای درمان مشکلات گوارشی از قبیل ناراحتی معده، قولنج و حالت تهوع مفید است

زنجبیل:

این گیاه برای از بین بردن تهوع و استفراغ در دوران بارداری مفید است.
زنجبیل به راحتی در دسترس است و می‌تواند به صورت قرص یا به عنوان یک ریشه به طور طبیعی مصرف شود و باید در دوزهای کوچک ۱ تا ۳ گرم در روز استفاده گردد.

زنجبیل، برای از بین بردن تهوع و استفراغ در دوران بارداری مفید است

اسفرزه:

فیبر بسیار بالایی دارد و محتوای فیبر بالای آن در روده جذب می‌شود.
گیاه اسفرزه از وخیم شدن یبوست جلوگیری می‌کند.

سلامانه

[ad_2]

لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

مطلب گیاهان پر از فایده برای سلامت دستگاه گوارش! در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :گیاهان پر از فایده برای سلامت دستگاه گوارش!
http://mofidestan.ir/%da%af%db%8c%d8%a7%d9%87%d8%a7%d9%86-%d9%be%d8%b1-%d8%a7%d8%b2-%d9%81%d8%a7%db%8c%d8%af%d9%87-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%b3%d9%84%d8%a7%d9%85%d8%aa-%d8%af%d8%b3%d8%aa%da%af%d8%a7%d9%87-%da%af%d9%88/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


لینک منبع و پست :جدول/شهریه جدید مهدهای کودک در استان تهران اعلام شد
http://migna.ir/vdcgxz9t.ak9qz4prra.html



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



مفیدستان:

ترفند ثبت نام دو اکانت برای امنیت در اینستاگرام

آموزش هویت در اینستاگرام

اگر در اینستاگرام فعالیت میکنید و نسبتا فالوور های بالایی دارید حتما این کار به شما پیشنهاد میشود در ادامه میتوانید با ترفند ثبت نام دو اکانت برای امنیت در اینستاگرام سایت تالاب را دنبال کنید.

برای افزایش امنیت اینستاگرام می توان از ثبت هویت دومرحله ای استفاده نمود تا دیگر از بابت هک شدن اکانت خیالتان راحت باشد. حدود یک سال پیش بود که قابلیت احراز هویت دو مرحله ای اینستاگرام به عنوان یک لایه امنیتی جدید به بزرگترین شبکه اشتراک گذاری تصاویر در جهان معرفی شد. این کمپانی تابعه فیس بوک تا به امروز قابلیت مذکور

را در اختیار صدها میلیون کاربر خود در سراسر جهان قرار نداده بود. حال کوین سیستروم (Kevin Systrom)، مدیرعامل اجرایی اینستاگرام تایید کرده است که قابلیت احراز هویت دو مرحله ای ارائه شده در سال گذشته، اینک بدون هیچگونه محدودیتی در اختیار تمامی کاربران این اپلیکیشن قرار گرفته است.

بسیاری از کاربران، از این شبکه اجتماعی انتقاد می‌کردند که چرا آن‌ها از سال گذشته تا به حال قابلیت احراز هویت دو مرحله ای اینستاگرام را در اختیار تمامی کاربرانشان نگذاشته‌اند تا آن‌ها نیز از این لایه امنیتی بی بهره باشند. هرچند این قضیه کمی نشان از ضعف اینستاگرام دارد، ولیکن هر چه که هست هم اکنون تمامی کاربران این شبکه اجتماعی

می‌توانند به لطف لایه امنیتی تازه اضافه شده، از حساب کاربری خود بیش از پیش مراقبت کنند. قطعا اگر تیم توسعه دهنده از همان روز اول معرفی قابلیت مذکور، آن را در اختیار تمامی کاربران قرار می‌داد، می‌توانستیم امتیاز خوبی به عملکرد این تیم توسعه دهنده دهیم.

فعال سازی احراز هویت دو مرحله ای اینستاگرام

ترفند ثبت نام دو اکانت برای امنیت در اینستاگرام

به گزارش تالاب اگر علاقه‌مند به فعال سازی احراز هویت دو مرحله ای اینستاگرام هستید، این کار به اندازه کافی ساده است. برای این کار ابتدا وارد اپلیکیشن Instagram شوید. سپس به منو تنظیمات (Settings) رفته و درست در بالای گزینه ی “Posts You’ve Liked” به دنبال گزینه‌ای با عنوان “Two-Factor Authentication” بگردید. این قابلیت در دو پلتفرم اندروید و آی او اس قابل استفاده خواهد بود.

زمانی که شما این قابلیت را فعال کنید، هروقت قصد ورود به حساب کاربری اینستاگرام خود از طریق یک دستگاه دیگر را داشته باشید، یک کد امنیتی را بر روی گوشی هوشمند خود مشاهده می‌کنید. بدین ترتیب هر شخصی بخواهد با دستگاه دیگری وارد حساب کاربری شما شود، نیازمند آن است که به گوشی شما نیز دسترسی داشته باشد.

ترفند ثبت نام دو اکانت برای امنیت در اینستاگرام



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان


عبارات مرتبط با این موضوع

چگونه دو اکانت مختلف از اینستاگرام روی یک موبایل …اکانتاینستاگرامموبایلچگونه دو اکانت مختلف از اینستاگرام روی یک موبایل داشته باشیم؟پاک کردن اکانت اینستاگرام فارنتپیش از آغاز مراحل پاک کردن اکانت اینستاگرام چند نکته را در نظر داشته باشید پس از پاک آموزش ثبت نام و رجیستر کردن وی چت با فیسبوک و …آموزش ثبت نام و رجیستر کردن وی چت با فیسبوک و ایمیل وی چت نرم افزاری رایگان راهنمای تنظیمات شبکه در ویندوز شبکهتغییرات اندک در رابط گرافیکی تنظیمات شبکه کار را با بخش‎های مقدماتی آغاز می‎کنیم دانلود بازی پوکمون گو برای ……ماجراجوییهمانطور که می دانید این روزها هم صحبت از بازی جدیدی به نام است که شاید شما هم نام افزایش و در اینستاگرام و سایر شبکه‌های …دقت نمایید فرآیند ثبت‌نام در سرویس و انجام کار در این روش در اکثر گوشی و تبلت‌ها ممکن آموزش حذف اکانت و حساب کاربری از یاهو، اسکایپ، …در این مقاله آموزش حذف کامل حساب کاربری و اکانت از شبکه های اجتماعی مانند فیس بوک آموزش ساخت نام کاربری در تلگرامساخت نام کاربری در مسنجر تلگرام مسنجر تلگرام این قابلیت را داره که شما برای خود یک آموزش نصب همزمان یک برنامه در اندروید برای دو یا چند ……ابزار هاآموزش نصب همزمان یک برنامه در اندروید برای دو یا چند بار توسط انجمن تخصصی تونل رتبه اول فناوری و اطلاعات در …برای ورود به حساب کاربری خود، نام کاربری و کلمه عبورتان را در زیر وارد کرده و روی چگونه دو اکانت مختلف از اینستاگرام روی یک موبایل داشته باشیم اکانتاینستاگرامموبایل چگونه دو اکانت مختلف از اینستاگرام روی یک موبایل داشته باشیم؟ پاک کردن اکانت اینستاگرام فارنت پیش از آغاز مراحل پاک کردن اکانت اینستاگرام چند نکته را در نظر داشته باشید پس از پاک کردن آموزش تصویری حذف اکانت در تلگرام حذفاکانتدرتلگرام آموزش ترفند حذف اکانت اسکایپ عکس نصب همزمان چند تلگرام در کامپیوتر آموزش تصویری انجمن تخصصی تونل رتبه اول فناوری و اطلاعات در ایران برای ورود به حساب کاربری خود، نام کاربری و کلمه عبورتان را در زیر وارد کرده و روی ورود به آموزش ثبت نام و رجیستر کردن وی چت با فیسبوک و ایمیل آموزش ثبت نام و رجیستر کردن وی چت با فیسبوک و ایمیل وی چت نرم افزاری رایگان است که دانلود بازی پوکمون گو برای اندروید ترفند ها … ماجراجویی همانطور که می دانید این روزها هم صحبت از بازی جدیدی به نام است که شاید شما هم نام آن را افزایش و در اینستاگرام و سایر شبکه‌های اجتماعی آیا می‌خواهید برای اکانت اینستاگرام خود به‌صورت نامحدود و رایگان فالور جمع کنید؟ آموزش حذف اکانت و حساب کاربری از یاهو، اسکایپ، توییتر،گوگل در این مقاله آموزش حذف کامل حساب کاربری و اکانت از شبکه های اجتماعی مانند فیس بوک، توئیتر آموزش ساخت نام کاربری در تلگرام ساخت نام کاربری در مسنجر تلگرام مسنجر تلگرام این قابلیت را داره که شما برای خود یک ایجاد آموزش نصب همزمان یک برنامه در اندروید برای دو یا چند بار … ابزار ها آموزش نصب همزمان یک برنامه در اندروید برای دو یا چند بار توسط

مطلب ترفند ثبت نام دو اکانت برای امنیت در اینستاگرام در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :ترفند ثبت نام دو اکانت برای امنیت در اینستاگرام
http://mofidestan.ir/%d8%aa%d8%b1%d9%81%d9%86%d8%af-%d8%ab%d8%a8%d8%aa-%d9%86%d8%a7%d9%85-%d8%af%d9%88-%d8%a7%da%a9%d8%a7%d9%86%d8%aa-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%a7%d9%85%d9%86%db%8c%d8%aa-%d8%af%d8%b1-%d8%a7%db%8c%d9%86/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
یکشنبه 17 اردیبهشت 1396 :: نویسنده : نویسنده



مفیدستان:

اصول سلامت روان را بشناسید

بدون تردید آرامش اولین شرط روان سالم است و در سایه آن می توان به شکل متعادلی به سایر امور زندگی و پیشرفت هم رسید البته منظور از آرامش, آرامش نسبی و نداشتن دغدغه های متعدد و گاه فلج کننده است

سازمان جهانی بهداشت که هدف خود را دستیابی به عالی ترین سطح ممکن بهداشت برای همه مردم تعیین کرده، در اساسنامه خود در تعریف سلامت می گوید: «منظور از سلامت، حالت رفاه کامل جسمانی، روانی و اجتماعی است، نه صرفا فقدان بیماری یا علیلی.»

بر اساس این تعریف، فردی دارای سلامت روان است که: «توانمندی های خود را بشناسد و توانایی مقابله با استرس های روزمره را داشته باشد و به شکل مفید و موثری در جامعه مشارکت و فعالیت داشته باشد.»

هرچند بر اساس تعریف سازمان جهانی بهداشت، منظور از سلامت فقط بیمار نبودن نیست، اما هیچ راهکاری درباره اینکه چگونه می توان در تمام زمینه های جسمانی، روانی و اجتماعی رفاه را به دست آورد، ارائه نشده است.

البته پژوهشگران و محققان در هر دو میدان؛ یعنی بهداشت جسم و بهداشت روان، گام های جدی برداشته اند.

بروز احساسات باید به گونه ای باشد که از یک طرف فرد نخواهد احساس هایش را سرکوب کند و از طرف دیگر، مهارگسیخته آنها را بروز ندهد

اگر بخواهیم تعریفی سخت گیرانه برای روان سالم مطرح کنیم باید فردی را در نظر بگیریم که از هر نظر هیچ گونه مشکلی نداشته باشد و در شرایطی هم که در معرض استرس های گوناگون قرار می گیرد حتی به طور موقت، دچار مشکل نشود.

چنین افرادی علاوه بر اینکه از کیفیت زندگی خوبی برخوردارند و به خوبی زندگی می کنند، باید به سایر افراد در داشتن زندگی خوب کمک کنند، در حالی که در جامعه امروزی، کمتر کسی را می توان یافت که با این تعریف، روان سالمی داشته باشد.

بیشتر افراد در برخورد با مسایل روزمره زندگی، علاوه بر اینکه مشکلاتی با شدت های مختلف را تجربه می کنند، دچار استرس نیز می شوند. برخی از این مشکلات، زودگذر هستند و برخی نقشی ماندگارتر دارند.

اول، آرامش

بدون تردید آرامش اولین شرط روان سالم است و در سایه آن می توان به شکل متعادلی به سایر امور زندگی و پیشرفت هم رسید. البته منظور از آرامش، آرامش نسبی و نداشتن دغدغه های متعدد و گاه فلج کننده است.

البته در دنیای امروز، هیچ کس بدون دغدغه و گرفتاری نیست، اما نکته مهم این است که فرد بتواند به درستی شرایط را ارزیابی و برای رفع و کاهش این نگرانی ها اقدام کند و در صورتی هم که مشکلات قابل حل نیستند به گونه ای با آنها کنار بیاید، نه اینکه گرفتاری ها، عملکرد و زندگی او را تحت تاثیر قرار دهند و باعث سلب آرامش از او شوند.

دوم، مدیریت هیجان

از دیگر ویژگی های مهم سلامت روان، توانایی کنترل و بروز مناسب احساسات و هیجان ها است. بروز احساسات باید به گونه ای باشد که از یک طرف فرد نخواهد احساس هایش را سرکوب کند و از طرف دیگر، مهارگسیخته آنها را بروز ندهد.

همچنین انتظار می رود ذهن سالم بتواند محیط پیرامون خود را به درستی ادراک کند. انسان به کمک حواس پنجگانه، جهان را درک می کند، درکی که با واقعیت بیرونی هماهنگ است؛ چیزی نه بیشتر و نه کمتر از آن.

ممکن است تعجب کنید و بپرسید مگر ممکن است ادراک ها با واقعیت همخوان نباشند؟ بله! در برخی شرایط بیمارگونه، ممکن است فرد درکی درست از عالم خارج نداشته باشد، برای مثال صدایی بشنود یا چیزی ببیند که وجود خارجی ندارد.

البته این موضوع در صورتی غیرطبیعی خواهد بود که این مساله تکرار شود و بیش از یکی، دو بار اتفاق بیفتد.

بررسی رفتار، عینی ترین روشی است که با ارزیابی آن می توان درباره سلامت روان افراد اظهارنظر کرد

سوم، شناخت

یکی دیگر از خصوصیات ذهن سالم، شناخت است. منظور از شناخت، مجموعه ای از توانایی های مغز شامل هوشیاری، توجه و تمرکز، حافظه، زبان و… است که هر فردی با توجه به شرایط خود از آن بهره مند است. سالم بودن این توانایی ها تامین کننده و نشانگر بخشی از سلامت روان ما هستند.

شاید در این نوشته همه خصوصیات یک روان سالم بیان نشده باشد، اما به بخشی از مهم ترین خصوصیات آن اشاره شده است.

همه توانایی ها و خصوصیات گفته شده خود را به صورت یک نماد بیرونی و عینی بروز می دهند که آن «رفتار» است.

بررسی رفتار، عینی ترین روشی است که با ارزیابی آن می توان درباره سلامت روان افراد اظهارنظر کرد. بنابراین داشتن رفتاری متناسب با شرایط پیرامونی از اصلی ترین خصوصیت های نشانگر سلامت روانی افراد است.

شاید به همین دلیل است که علوم رفتاری همواره در کنار روان پزشکی و سلامت روان به عنوان علمی ذکر می شود که تلاش می کند با شناخت بهتر ذهن و مغز به سمت بهبود کیفیت زندگی و ارتقای سلامت حرکت کند.

بخش سلامت تبیان

منبع: هفته نامه سلامت – دکتر سیدوحید شریعت، روان پزشک، دانشیار دانشگاه علوم پزشکی تهران



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان


عبارات مرتبط با این موضوع

موسیقی ایرانی آرشیو و خبرهای موسیقیسبک …آرشیو موسیقی ایرانیاخبار پزشکی و سلامتبخشهای سلامتیعلم تکنولوژی و فن آوریسبک روانشناسی و سلامت روان نیک صالحیبررسی خنده و شادی از منظر روان شناسی اجتماعی رقابت سالم و آشنا شدن با روان شناسی رقابتآیاخنده تاثیری بر سلامت روان دارد؟آیا به نظر شما واقعا خنده تاثیری بر سلامت روان دارد یا نه ؟گفتگوی زیر با دکتر روان ‌شناسآیا دوست دارید شخصیت افراد را بشناسید؟انتخاب ها و عادات ما در زندگی نقش بزرگی در جوان ماندن ما ایفا می کند‎ ما هیچ راه فراری میگنا پایگاه خبری روانشناسی و سلامتمزیت‌های داشتن دوست خوب بر هیچ کسی پوشیده نیست اما جایگاه همین دوستی و رفاقت باید در سلامت کودکان و نوزادانبیماریهای کودکاندر باره سلامت کودکان و نوزادانبیماریهای کودکان و نوزاداندیابت در کودکانکودکان و نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا …لطفا نقاشی ساختمان قلی پور را با شماره بشناسیداصول تربیتی نوجوان حرکت احمدی‎نژادی قالیباف در تلویزیون قالیباف برای اثبات ادعایش، تصویری را در مقاله درباره ی هر موضوعیتماس با ما کمک به وبلاگ تماس با ما در باره میمون ها بهداشت روان و مهارتهای مقابله با روانشناسی فردی اسم شما رنگ دارد، آن را بشناسید آکا توصیه خوب برای حافظه های بد آکا روش برای اصول سلامت روان را بشناسید اصول سلامت روان را بشناسید هدف خود را دستیابی به عالی مهم سلامت روان، توانایی مراقب بهداشت روان خود باشید شخصی که این اصول را بفهمد غالبا است که سلامت روان را به آنها را بشناسید روانشناسی و سلامت روان نیک صالحی بررسی خنده و شادی از منظر روان علائم بروز افسردگی فصلی را بشناسید بهبود سلامت ذهن اصول سلامت روان را بشناسید هورمون خجالت کشیدن را بشناسید هورمون خجالت کشیدن را بشناسید هورمون خجالت کشیدن را بشناسید علائم تومور مغزی چیست؟ راههای تشخیص و علائم تومور مغزی چیست؟ راههای تشخیص و علائم تومور مغزی چیست؟ راههای تشخیص و اختصاص ردیف بودجه‌ برای پرداخت بدهی اختصاص ردیف بودجه‌ برای پرداخت بدهی اختصاص ردیف بودجه‌ برای پرداخت بدهی روانشناسی کودکان دانلود بازی آنلاین روانشناسی کودکان دانلود بازی آنلاین روانشناسی کودکان دانلود بازی آنلاین اصول سلامت روان را بشناسید تست روان شناسی اهم برنامه هاو فعالیتهای واحد سلامت خودتان را بشناسید رفتار می‌کنید، روان روانشناسی شخصیت افراد با این اصول چهره خوانی نیک صالحی ـ روان پریشی روانشناسی شخصیت افراد با این اصول چهره علائم بروز افسردگی فصلی را بشناسید میگنا قرآن و بهداشت روانی سردردهای خطرناک را بشناسید گذاری را بررسی کنیم سلامت روان اصول کلی بهداشت روان در اصول بهداشت خواب سایت فوق تخصصی مغز و اعصاب و روان زندگی سالم خواب نشانه های حمله قلبی را بشناسید رعایت اصول بهداشت خواب مغز و اعصاب و روان کار خود را پیامدهای فقدان سواد سلامت در جامعه اصول سواد سلامت روان و رییس کرسی یونسکو در آموزش سلامت چشم اندازی‌های اصول سواد سلامت روان را چشمی را بشناسید سلامتخبرهای پزشکیاخبار پزشکیروانشناسی سلامت کودکان و زنان اخبار پزشکی و سلامتیسلامت خانوادهسلامت روان و روحپوست اصول و فوت و فن اضطراب را اصول روان‌شناسانه عیدی دادن به کودکان کودک و نوجوان … کودک و نوجوان سلامت روان اصول روان‌شناسانه عیدی دادن به نوشیدنی ضد استرس را بشناسید سلامت روان سلامت روان پرسشنامه سلامت روان تعریف سلامت روان سلامت روان وخودشکوفایی سلامت روان و مشاور مدرسه سلامت روان چیست سلامت روان در دانش آموزان

مطلب اصول سلامت روان را بشناسید در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :اصول سلامت روان را بشناسید
http://mofidestan.ir/%d8%a7%d8%b5%d9%88%d9%84-%d8%b3%d9%84%d8%a7%d9%85%d8%aa-%d8%b1%d9%88%d8%a7%d9%86-%d8%b1%d8%a7-%d8%a8%d8%b4%d9%86%d8%a7%d8%b3%db%8c%d8%af/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


( کل صفحات : 3 )    1   2   3   
آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
 
 
 
شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Website Traffic